BaPsy Vorlesung Umgang mit Prüfungsangst
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Wirst Du beim Gedanken an den Testtag ganz nervös? Sorgst Du Dich, dass Du Deine Leistung in der Prüfungssituation nicht abrufen kannst? Es ist erstmal ganz normal, wenn Du aufgeregt bist und Deine Anspannung bei der Vorstellung an die Prüfungssituation hoch ist. In der Vorlesung „Umgang mit Prüfungsangst“ erfährst Du,
- warum ein moderates Maß an Anspannung Dir beim Abruf Deiner Leistung sogar helfen kann
- welche Strategien Du vor und während des Tests anwenden kannst, um Dein Anspannungsniveau zu senken
- wie Du Anspannung und Angst über den Körper regulieren kannst
- wie Du gedankliche (Um-)Bewertungen nutzen kannst, um Deine Emotionen zu regulieren
- wie Du bei einem Blackout in der Prüfungssituation vorgehen kannst
- welche Verhaltensweisen direkt vor dem Test empfehlenswert sind, um Dich ganz auf Dich zu konzentrieren
Was erwartet Dich in dieser Vorlesung?
- Online-Live-Vorlesung zu Umgang mit Prüfungsangst um 18 Uhr
- Speziell aufbereitetes Expert:innen-Wissen & Erfahrungsbericht von Top-Absolvent:innen
- Inhalte der Vorlesung:
- Strategien, die Du vor und während des Tests anwenden kannst, um Dein Anspannungsniveau zu senken
- gedankliche (Um-)Bewertungen, um Deine Emotionen zu regulieren
- mit einem Blackout in der Prüfungssituation umgehen
- Verhaltensweisen, die direkt vor dem Test empfehlenswert sind, um Dich ganz auf Dich zu konzentrieren
- Aufzeichnung der Vorlesung falls Du sie verpasst hast oder nochmals nachbereiten möchtest
Freischaltung
Gleich nach der Bestellung erhältst Du eine Einladungsmail zur MedGurus Lernplattform. Über diese Mail kannst Du den Zugang zur Vorlesung entweder mit einem bereits bestehenden oder in einem neuen Account annehmen.
Sobald Du den Zugang zur Vorlesung angenommen hast, wird er in Deinem Account auf der Lernplattform freigeschaltet und ist für 12 Monate gültig.
Wichtige Infos
- Die Vorlesung wird live abgehalten. Du solltest Dir deshalb vorher die Grundlagen in Deinem Tempo erarbeitet haben.
- Solltest Du eine Vorlesung verpassen, steht Dir die Aufzeichnung zeitnah auf der Lernplattform zur Verfügung.
- Alle Informationen, wie Zoom-Links, Aufgaben, Handouts, Aufzeichnungen, etc. findest Du zentral auf unserer Lernplattform im Bereich der BaPsy Vorlesungen.
- Du erhältst nach der Bestellung einmalig eine E-Mail mit weiteren Details zur Vorlesung.
Bitte beachte: Es folgen keine weiteren Erinnerungen per E-Mail. Trage Dir deshalb bitte den Termine in Deinen Kalender ein.
Technische Voraussetzungen
- Betriebssystem und Browser: Um eine fehler- und störungsfreie Darstellung der Inhalte auf der Lernplattform zu gewährleisten ist ein Betriebssystem und ein Browser mit den neuesten Updates Voraussetzung. Als Browser sind vor allem Chrome und Firefox zu empfehlen.
- Internet: Für die Teilnahme an der Vorlesung ist eine stabile Internetverbindung wichtig.
- Zoom: Die Vorlesung findet in Zoom statt. Melde Dich dafür bitte bei Zoom an bzw. registriere Dich vorher. Für einen reibungslosen Ablauf empfehlen wir außerdem die Zoom-App herunterzuladen und auf die neuesten Updates zu prüfen.
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